SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • Potrzebuje drastycznej pomocy :( Zielony w 100%

    Post
    Trening dla początkujących

    masa miesniowa nie pomoze ci w walce, nie raz widzialem jak szczuply ale rozciagniety i znajacy technike chlopak pokonal typa ktory podnosi 120 na klata ale nie ma pojecia jak sie bic. Sila nie jest najwazniejsza w walce, oczywiscie pomaga ale sama sila na nic sie nie przyda, zapisz sie na jakies sztuki walki a zobaczysz ze tam sily ci tez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2009-02-08 17:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicze tylko w domu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bez rzadnych odrzywk i sterydów . Ale Juz mam dośc tego że Nic nie przybywa bardzi sie staram :( Ale widac ze nie chodzi tu o staranie sie ale o efekty wiec jutro zapodam jakims Sterydem i pokaże wam efekty po kilku tygodniach " A To Twoja poniżej : "o JESSSUUU !!!!!!!! co sie dzieje na tym forum!!kolejny szkielet! nic tylko [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2003-04-10 08:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadek wagi, kwestia ile wysiłku włożymy w trening Uważam, że zbilansowana bardziej przygotowuje ciało od początku do pozostania na nowej wadze. Ale to jest tak, że jak ktoś już przechodzi na dietę i poci się na treningach, żeby efekty były szybciej, to nic go nie przekona, że są inne alternatywne ścieżki, gdzie mógłby szybciej do czegoś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14759 Data: 2010-04-14 09:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas ( ? ) wyszczuplajacy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mój kolega jak kupował ławke to dostał taki pas gratis i mówił mi że nic nie warty tylko się pocił jak świnia i nic wicej. Takie pasy wyszczuplające to moim zdaniem ściema, gothmori09 dobrze mówi jak się chce schudnąc to aeroby i dieta i jakis spalacz jako dodatek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2011-04-24 18:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • box - trening

    Post
    Sztuki Walki

    profilu na razie nie wypelnie, przyjdziesz to mnie sam zobaczysz :p trening wyglada jak w kazdym klubie. trwa ogolnie 1,5godz. najpierw rozgrzewka, na tym duzo nowych sie wyklada. nasz trener potrafi mocno przycisnac trwa okolo 25min, gdzie sa cwiczenia w biegu, chodzie i miejscu, cwiczenia gimnastyczne. potem praca w rekawicach dwojkami, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2003-06-11 12:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro uznalem Fanowi to i Tobie uznaje obaj macie barki na jenym poziomie co lokcje a mialy byc nizeij W zasadzie to ten filmik ukazał mi jak płytko się opuszczam. W ramach konkursu postanowiłem opuścić się niżej niż zwykle, ale jak się okazało to i tak wcale nie jest tak nisko. Mój wynik nic nie wnosi i tak, ale wrzuciłem dla frekwencji.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2016-09-26 09:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estro jest potrzebne w kazdym cyklu, daje sile i mase Druga sprawa: ak chcesz trafic w gorna granice biorac AI? Badania zeby sprawdzic czy tafiles. Wszystko spoko, ale tylko jakis czas. Dokladasz inny srodek, zwiekszasz dawki, badasz sie i masz jeszcze zupelnie co innego. Tak, ze ludzie jak nic sie nie dzieje to wyniki przekraczajace 2 krotnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2015-02-05 13:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzest na obozie %)

    Post
    Sztuki Walki

    nie ma jak kopnac na chama jakiegos gowniarza w glowe i pozniej patrzec jak sie zbiera z ziemi z placzem a ty nad nim stoisz jak pan i wladca niesamowicie wartosciuje czlowieka takie cos ... dżołk jak by ktos nie zalapal moim zdaniem trzeba lac slabszych ale z glowa bo jesli pojdziesz na full to slabszy juz nie bedzie myslal jak sie bic tylko [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 14022 Data: 2005-06-22 09:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Tatiana-Suarez.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tatiana Suarez jest skłonna poczekać na walkę o pas i dać pierwszeństwo Rose Namajunas w rewanżu z Jessicą Andrade Niepokonana zawodniczka wagi słomkowej UFC Tatiana Suarez (7-0) puka do drzwi prowadzące do walki o tytuł i zwycięstwo nad Niną [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2019-06-06 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczyk po wewnętrznej stronie kolan :/ help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wszystkim za odpowiedzi Chyba rzeczywiście coś jest w tej genetyce bo jak się przyjrzałam budowie mojej mamy to ona też ma tam umiejscowioną tkankę tłuszczową w większych ilościach Tylko proszę nie piszcie mi, że z tym już się nie da nic zrobić bo się załamię Wiem że tkanki nie da się spalić w jednym miejscu ale potrzebuję Waszych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 22:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też mam problemy ze stawami, ale boleć to mnie raczej nie bolą okazjonalnie lub jak je ostro przesile, ale jeśli chodzi o strzelanie to masakra strzelają jakby ktoś z karabinu maszynowego seriami walił nie wiem co z tym zrobić zaobserwowałem lekką poprawę polecam te produkty w powiązaniu zapewniają bardzo szybką regeneracje stawów można je nazwać [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6538 Data: 2004-05-07 17:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ - porady

    Post
    Doping

    [...] nasenne, ale akurat ten zestaw nie powinien dawać takich objawów. Co do pytania krzykacza, lekarz wrzucił htz bez badań, bo skończyłem cykl na enanie, źle się czułem, a że jakoś na cyklu nie było efektów specjalnie, mój trener rozłożył ręce, że nie wie, czemu nic się nie dzieje /zero jakiś przyrostów siły, nie można było opanować prolaktyny czy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2022-10-08 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tone koksu jak sie przylozysz do treningu to dojdziesz do tego a koks jest tylko dodatkiem sam ci nic nie da tu sie nie ocenia jak i czym tylko rezultat

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 11:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy na kazdego dziala to dobze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na mnei nie wiele działa...i jak się okazało bardzo dobrze zgrany HST nic mi nie dał..no po prostu tyle co bym ćwiczył treningiem domatora...czyli dla mnie nic...mimo ze 2 cykle zrobiłem..no ale jak pisałem..na mnie nie wiele działa..i masa w ogole we mnei nie wchodzi(tak tak wydaje sie to yc niemozliwe bo ak ..sratatata...ale nei wchodzi i tyle)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2004-10-23 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł wyprzedzanie przed przejazdem kolejowym 300 zł hamowanie w sposób zagrażający ruch 100-300 zł Dziadek jechał przepisowo i jeszcze chciałeś do niego wysiadać. Nie wiem, jak to wyglądało, ale hamowanie + wyprzedanie przed zakrętem/przejazdem kolejowym. żal, nie jesteś sam na drodze. Chyba musi najpierw dojść do tragedii żebyś zrozumiał. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2008-06-22 09:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka - do oceny przez fachowców :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrócę jeszcze do ostatniego posiłku - czy po wieczornym treningu (godz.18.00-19.00 do 19.00-20.00) dobrze będzie jeśli np. zjem jabłko, a godzinę później posiłek czysto białkowy, np. tuńczyk w sosie własnym, czy też lepiej będzie jeśli zjem np. 100g sera białego chudego z dżemem niskosłodzonym lub jogurtem z wflem ryżowym? (thx Tyka ) /DLA MNIE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2004-01-16 08:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    smiac troche chce mi sie jak mowicie ze duza wada wzroku to -4 itd, ja mam -8 dioptrii nosze oczywiscie soczewki od 2 lat, cwiczę od 1 roku, mam dobre wyniki. Lekarz straszył mnie ze nadmierne przybranie masy może spowodować pogorszenie wady. Jak dotąd nic takiego nie miało miejsca, wada ustała, z 60kg mam 77kg (kreatyna, wysypianie sie ile moge [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17118 Data: 2001-03-24 12:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gleby

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mi się na niej łyżwy... Jechałem dość szybko, więc doszorowałem do ściany i puknąłem główką w beton. Tylko mały guz... A tak nawiasem mówiąc to ja k***a nienawidzę jak się wypierd*** przez wadę nawierzchni, a wiara się z ciebie śmieje bo myśli że nic nie umiesz... "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12763 Data: 2003-02-02 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginemen stop

    Post
    Doping

    Moim zdaniem d****ny post=BAM, odpisywanie w dobilnych postach=BAN, wszystko jedno czy ginomen czy nie. Nie masz nic do powiedzenia to nie pisz, na jaki kij spamować?? Tutaj już tradycją jest, że jak nie ma się nic do powiedzenia to przynajmniej trzeba polać, żeby tylko zaznaczyć swoją obecność w dziale doping. Lejąc z ginomena czujecie się lepsi? [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7194 Data: 2006-05-05 10:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna- proszę specjalistów o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przez tydzień w szkole jadłem serek wiejski i przez następny tydzień 1 grahamkę z serem, sałatką i pomidorem bez masła i efekty są takie same (1kg w dół). Więc wg. mnie jak by zjadł raz ten chleb/grahamkę, to by się nic nie stało. Ważny jest trening. Aaa w następnym tygodniu testuję ciasteczka GO :). Zmieniony przez - Ziomek778 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-05-27 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)